2017年5月 5日 (金)

春の定期検診開始 および 連休のお知らせ

【春の定期検診プランのお知らせ&連休のお知らせ】
こんにちは、KONTANIです。
本日はお知らせを二つ行わせていただきます!

まずは、今年も行います!
【クリニック 春の定期検診プラン】のお知らせです。

私は常々「病気になってからどうやって治療するか」よりも「病気になる前に何ができるか」を お伝えすることを目標にしています。見た目がなんともない日頃のうちから、体の中の不調の芽を取り除き、スッキリ維持することが病気予防の基本です。そのために重要な役割を果たすのが”食事”及び”生活環境”、つまりご自宅でのケアになるわけですが、日常を過ごしていると、なかなか今の食事や生活環境がOKかどうかの判断は難しいですよね。

なので、食事や生活環境の見直しを行うきっかけとしての定期検診プランを、フィルウからご提案させていただきます!

詳細はこちらからご覧ください。
 →春の定期検診プラン
  http://www.filou.jp/news/kenshin.html

※世田谷店・光が丘店どちらでも受診いただけます。お気軽にお問い合わせください

 

ふたつめのおしらせ

【5月の連休のおしらせ】

下記日程において、 世田谷店・光が丘店 両店舗ともペットホテル/トリミング/トレーング/クリニックの全ての業務をお休みさせて頂きます。
ペットホテルのご予約は、上記日程に重なってしまう場合はお受けできませんのであらかじめご了承ください。

世田谷店
2017年 5月20日(土)~5月22日(月)の3日間
(24日の水曜日は営業させていただきます)

光が丘店
2017年 5月17日(水)~5月19日(金)の3日間

大変ご迷惑をおかけ致しますが、なにとぞご理解いただけますようよろしくお願い致します。

KONTANI拝

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2016年12月12日 (月)

年末年始業務についてのお知らせ

こんにちは、KONTANIです。
本日は年末年始業務についてのお知らせです。

年内のクリニック業務は26日(月)までとさせていただきます。
年始は1月6日(金)よりクリニック業務を再開させていただきます。

 

その他業務に関しましては…
★ペットホテル★
特にお休みはございません。通常通りの営業となります。                                  

★セルフシャンプー(光が丘店のみ)★
12月28日(水)~1月3日(火)はご利用いただけません。

★トリミング★
年内最終の受付は12月31日(木)となります。
年始は1月6日(金)よりご予約の受付を再開いたします。

★トレーニング★
年内最終の受付は12月25日(日)となります。
年始は1月9日(月・祝)よりご予約の受付を再開いたします。
 

ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
 

KONTANI拝

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2016年9月25日 (日)

ウチの子をやせさせたいのですが…

ダイエットさせようと思って食事を少なくしているのに、ちっとも痩せません。
どうしてなんでしょうか?

というご質問を、先日ホテルをご利用いただいた飼い主様からいただきました。

食べてないのになんで太るんだろう?と思いお話を伺ってみると、『ごはんは食べないけど、おやつや間食はしっかり食べている』パターンでした…^^;
なーんだ、答えはそんなことかと思われるかもしれませんが、実はこのパターンはとっても多いんです。

KONTANIが考える”やせない理由”は

①摂取カロリーが多い
②消費カロリーが少ない
③代謝が悪い

の大きく3つ。

その中でも一番原因となりやすいのが①の摂取カロリーが多いだと思っています。

食べてないように感じているのに実は食べているというパターンで多いのは、人でもありますが完食ですね。

代表的な例でいえば、体重が4〜5kgくらいの子が、ごはんの他に乾燥ささみのジャーキーを食べているとか、お留守番のお供に大きめのガムを食べているとか、ごはんにかつおぶしやチーズ・お肉をトッピングしているとか割とよくあります。

ささみって、乾燥していると10〜15gくらいで軽く感じますが、生の状態に換算すると50g程になるんですよね。体重4〜5kgくらいの犬猫だと、ささみ50gはおおよそ一食分相当のタンパク質量ですから、乾燥ささみ1本で一食分程度に相当することになります。

また、犬用ガムの多くは牛皮が原材料であり、ささみと同様に乾燥していると軽く感じますが、乾燥重量の約4〜5倍程度の重量があるとご理解ください。

けずりぶしも”乾燥している&一枚一枚が薄くて軽い”のでついつい量を使いがちですが、削りぶしは生の魚の1/6程度の重量になります。つまり、削りぶしを1g使うと、約6g分の魚を食べていることになるんですね。削りぶしの小パックが通常2g〜3g程度ですので、一袋使用すると 15〜20g弱ほどお魚を食べるのと同じことになります。

こう見ていくと、乾物、恐るべしですね。
ダイエッターには乾物は要注意!とご理解いただければと思います。

 
そして、ごはんにいろんなものをトッピングする場合。
どんなものをトッピングするにしても、大なり小なりカロリーはあります。
なので、ドライフードにトッピングをする場合は、トッピングの分だけドライフードを減らして与えないとカロリー過多になってしまいますので注意が必要です。


いかがでしたか?
気がつかないうちに食べさせすぎてたということはありませんか?

 おやつと思って気にしてなかった…
 乾物は軽いからそんなにカロリーがあると思わなかった…
 ごはんを食べない代わりにおやつを与えてた…

いろんな理由があるかもしれませんが、理由はさておき、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るということは覚えておいていただければと思います。


次に、②の消費カロリーが少ないです。
消費カロリーを増やすには、シンプルに”運動すること”が大切なのはもちろんですが、”基礎代謝”を高めることも大切です。基礎代謝を高めるためには、人と同じで筋肉をつけることが重要ですから、良質のたんぱく質を含んだ質の良い食事と運動を取り入れて、筋肉強化を意識していただければと思います。(と言っても、年齢が高くなればなるほど運動しても筋肉がつかなくなることもありますので、ほどほどで!)

また、寒さを感じると、体温を上げるためにエネルギーを使うので、その分カロリーを消費します。つまり、気温が低い冬の方が夏よりも痩せやすいです。ただし、冷えすぎると血管が収縮して代謝が鈍ってしまうというデメリットもありますので冷えすぎないように十分注意してくださいね!
 

そして、一番厄介なのが③の代謝が悪い場合です。
①や②は、ある程度はご自宅でのケアで対応していくことが可能ですが、代謝が悪いというのは一筋縄には解決しないことが多いです。

筋肉量が少なくて代謝が低いこともあれば、ホルモンバランスが乱れていて代謝が鈍ってしまうこともあります。摂取水分量が少なくても、代謝は下がります。

病気などがない場合に関しては、意識的に代謝を活性化させるためには
●水分をしっかりとる
●体を温める
●筋肉をつける
●有酸素運動をする
●ビタミン・ミネラルを積極的に取る
などを行ってみると良いかと思います。

ただし、ホルモンバランスの乱れなどが絡んでくる場合は、ご自宅のケアだけではどうにもならないことがほとんどですので、ご心配がある時には早めにかかりつけの獣医師にご相談くださいね!
 

【痩せない理由:番外編】
痩せない理由、とはちょっと違うかもしれませんが、ストレスの感受性も体型に関与しているだろうと思います。というのは、神経質で怖がりない犬猫は、痩せている子が多いんです。おそらく、ストレスなどで神経をすり減らし消耗してまうことと、落ち着かずにソワソワ動き回ることが多いので消費しているのかなと、と予想しています。
これを逆に考えれば、太りやすい子はストレスを感じにくく、おっとりのんびりしているのかもなぁというのがKONTANIの予想です。ちなみに、科学的根拠は全くありません^^;

ということで、ざっとですがKONTANIが思いつく”痩せない理由”を並べてみました。
もし思い当たる部分があるようでしたら、意識して原因を取り除いて行ってみてはいかがでしょうか?


本日もご覧いただきありがとうございました。

KONTANI拝

 
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2016年7月13日 (水)

愛犬のためにおやつ&おもちゃを作ってみませんか?

こんにちは、KONTANIです。
日増しに暑くなってきましたね!一歩お店の外に出るとむわっとした暑さを感じ…お散歩に行くのも憚られる季節になったなーと感じます。熱中症には十分ご注意くださいね!

さてさて、暑いといえば夏、夏といえば夏休み!
夏の暑さで外に出るのも億劫かとは思いますが…皆様にフィルウの夏のイベントのお誘いです♪
 

8月にフィルウ光が丘店で
犬用おやつ作り体験
おもちゃ作り体験

を開催させていただきます!

おやつは火を使わずに作れる簡単おやつ。
おもちゃはご自宅にある不要な布を使って作れるお手軽おもちゃ。

特別なおやつやおもちゃではないですが、いつでも簡単に作れるものだからこそ、
日々のコミュニケーションを楽しむためのとても良いツールになると思います

どちらのイベントも、大人の方だけでなく、お子様が一緒でもご参加いただけます。夏休みの思い出作りにもいかがでしょうか?
  

【犬用おやつ作り体験】

~MENU~
・簡単マフィン
・さつまいものお団子

【日程】
8月  3日(水)14:30~
8月17日(水)14:30~
(約1時間程度予定)

【持ち物】
エプロン

【料金】
参加費…大人1人1000円 ※小学生まで無料
材料費…1家族につき200円

【定員】
3家族まで(最大 大人4人まで)
※大人1人につきお子様は2人まで参加できます。
お子様だけでの参加はご遠慮ください。

 

【犬用おもちゃ作り体験】

~MENU~
・靴下ボール
・フリースロープ
(またはTシャツロープ)
・他

【日程】
8月 1日(月)15:30~
8月22日(月)15:30~
(約1時間程度予定)

【持ち物】
ご自宅で不要になった布類
(靴下やTシャツ、フリースなどなんでも)

【料金】
参加費…大人1人1000円 ※小学生まで無料

【定員】
6家族まで(最大 大人10人まで)
※大人1人につきお子様は2人まで参加できます。
お子様だけでの参加はご遠慮ください。

【両イベントお申込み方法】
お申し込みは電話(03-6909-2333)にてお願いいたします。
締め切りは開催日の一週間前までとさせていただきます。 

皆様からのお申し込みをお待ちしております!

KONTANI拝

 
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2016年4月14日 (木)

Q&A 猫のスプレー行動をやめさせたいのですが…

こんにちは、KONTANIです。
一問一答ブログを更新しないでいるうちに、桜の季節も終わってしまいました…。

光が丘店の周りは見事な桜並木が続いているので、満開時はとっても壮観でしたよ!写真に残さなかったのが悔やまれます。来年の桜が今から楽しみです^^

 

さてさてそれでは、本日もいただいたご質問に回答させていただきますね!

 
我が家には2匹の猫がいますが、1匹の猫がスプレー行動をするので困っています。スプレー行為をするのは9歳の雄猫(去勢済み)です。昔からあったわけではなく、ここ半年くらいで始まりました。なんとかスプレー行為をやめさせたいのですが、食べ物でなんとかならないでしょうか?または、効果のある治療方法やサプリメントなどがあれば教えてください。

こんにちは、ご質問をいただきありがとうございます。
猫ちゃんのスプレー行為にお困りとのこと。確かに、雄猫のスプレーは匂いますし、あちこちされると困りますよね^^;

今回いただきましたご質問は、『なんとかスプレー行為をやめさせたいのですが、食べ物でなんとかならないでしょうか』ということですが、そもそも猫がなぜスプレーを行うのかをご存知でしょうか?
問題を解決しようと考える場合には、まずその原因を知らなければ対策も立てることができません。ということで、まずはスプレー行動の原因をお伝えしたいと思います。

スプレー行動を行う原因として考えられる要因としてはいくつかありますが、主に

●発情期の求愛行動
●なわばりの主張
●不安・ストレスを感じた時
●トイレ事情が悪い時
●膀胱炎などの病気の時

などが原因としてあげられるのではと思います。

【発情期の求愛行動】
猫の尿には大量のフェロモンが含まれているので、それをあちこちに吹き付けることでアピールし、異性を惹きつけます。

【なわばりの主張】
猫には、犬と同じように“なわばり意識”があります。自分のなわばりをアピールするために犬と同様、マーキングを行います。また、新しい猫を迎えた場合や庭に他の猫が出入りする状況がある場合、先住猫はなわばりを侵食されたと判断し、スプレーを行うことがあります。

【トイレ事情が悪い時】
トイレが汚れていたり、場所が悪かったりすると、トイレ以外の場所で粗相をしてしまうことがあります。

膀胱炎などの病気の時
膀胱炎などの基礎疾患がある場合、トイレ以外の場所で粗相をしてしまうことがあります。

【不安・ストレスを感じた時】
猫にとって不安やストレスを感じるものとしては大きな音、引越しなどの環境の変化があります。自分のなわばり内で不安を感じると、その不安を和らげるためにマーキングとしてスプレーを行います。


いかがでしょう?
上記の内容の中に、ご相談者様の猫ちゃんに当てはまる状況はありますでしょうか?

ということで、
なんとかスプレー行為をやめさせたいのですが、食べ物でなんとかならないでしょうか
という最初のご質問に戻るわけですが…
 

スプレー行動を改善させるためにできることとしましては、まずは原因を探ること。原因を探り、病気があるなら治療をしトイレ事情が悪いなら改善する。発情行動であれば、避妊去勢手術を行うことが望ましいです。

ですが、原因が全くわからない場合や、もしくは、原因が不安やストレスからくるものである場合は、なかなか対応が難しいです。というのは、不安やストレスの原因を探るのも簡単ではありませんし、また、不安やストレスの原因がわかったとしても、簡単に取り除けないことが多いからです。その場合は、緩和療法による対応も必要になります。

そんな時に、猫が感じる不安やストレスを緩和させる食べ物があったらいいのに!!と願われるご質問者様のお気持ちもわかるのですが…大変申し訳ありませんが、勉強不足・経験不足で、スプレー行動を食事で改善させることができるかどうかはわかりません。
ただ、特定の食材を指すわけではありませんが、私たち人間と同じで美味しいもの・好物を食べることはある程度のストレスの緩衝材になります。例えば、引越しでストレスを感じるかもしれない場合、新居に入ってすぐに大好きなおやつやマタタビなどを与えることで「ここは美味しいものが食べられる場所なんだ」と認識してくれれば、不安を減らすことはできるでしょう。ですが、ストレスや不安が強すぎる場合には、大好きなおやつすら食べられなくなることもありますので必ずしも成り立つ方法ではありません。

ではそれくらい強い不安やストレスを緩和させるにはどうしたら良いのか?
正直、不安やストレスを100%消し去るアイテムは、知る限りありません。ただ、ある程度は有効だと思うものが二つありますので、簡単に紹介しますね。
 

ひとつは、牛乳に含まれる成分を抽出して作ったサプリメント、ジルケーン。アルファS1トリプシンカゼインという成分が、不安を緩和し精神を安定させます。

もうひとつは、花のエネルギーを転写したフラワーレメディ
フラワーレメディは科学的な根拠があるものではないため抵抗を感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、不安を緩和し精神を安定させることができます。
 
どちらの方法にしても、即効性や劇的な改善を期待して使用することはおすすめしませんが、不安行動・ストレス行動を改善するきっかけ・手助けとしては有用だと思いますので、お悩みの方は試されてみても良いのではと思います。

 
不安行動がどんなものかわからない場合には、ジルケーンのサイトページにチェックリストもありますので、そちらもご覧になってみてください。


猫ちゃんのスプレー行動の原因がわかって、快適な生活が送れるようになるといいですね。
それでは本日はこれで失礼いたします。

 
本日もご覧いただきありがとうございました。

 
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手作り食に疑問がある場合には下記フォームより
ご質問くださいませ。
 
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KONTANI 拝

 

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2016年2月 7日 (日)

祝・光が丘店1周年!

みなさまこんにちは。
KONTANIです。

気が付けば本日は2月7日。
フィルウ光が丘店がオープンした日です。

当時は本当にバタバタで、正直あの頃どんなことをしていたかしら…と思い出すのが難しい部分も多々ありますが、覚えているのは、この一年間、本当に優しく温かいみなさまに囲まれてのあっというまの1年を過ごさせていただいたということ。人に恵まれ、私は本当に幸せだと思います。ありがとうございます。

一周年といっても日常は全く変わらないわけですが、気持ちだけでも…と思いましてお赤飯を炊いてみました♪レシピは光が丘店のブログにてご紹介しています。

太郎のごはんレポート『お赤飯de混ぜごはん』
 →http://filou.blog.jp/archives/1051538296.html

 

これからも、世田谷店・光が丘店ともに、皆様にとって心地の良い場所をご提供できますよう頑張って行きたいと思います。まだまだ至らない部分もたくさんあるかと思いますが、今後もどうぞよろしくお願い致します。

 

そして、ささやかながら…光が丘店一周年ということで、3月1日~14日の間に1000円以上のサービスをご利用いただきました皆様に、粗品をプレゼントさせていただきます!
ぜひ足をお運びくださいませ♪

 
KONTANI 拝

 

 

           
元気で幸せな2016年を過ごしていただくためにフィルウ特選サプリメントセットをご紹介♪

 
◆いつまでも元気で長生きしてほしい!
 オールステージ対応のサポートサプリセット

もりもり元気セット
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◆10歳を超えたシニアさん向けサプリセット

シニアいきいきセット
Photo_2

※2月末まで送料無料キャンペーン中です!

店頭でもお買い求めいただけます。お気軽にお問い合わせください。ウェブショップ『フィルウ マルシェ』はこちらです 

webshop
 
           

 

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2016年1月 9日 (土)

フィルウからのお知らせ

遅いごあいさつになってしまいましたが…
あけましておめでとうございます、ジューイのKONTANIです。

2016年も、皆様にとって幸多き年となりますように。
そして、そのためのお手伝いをさせていただくように、私も尽力していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。


本日は★ちっちゃなお知らせ★を行わせていただきます。
  
2016年から、フィルウのインターネットショップの名前を“フィルウ マルシェ”に変更させていただくことになりました。

なぜ今さら名前を変更するの?というご質問が出てくるかと思うのですが、これは本当に私のちっちゃなこだわりだけが原因なので申し訳ないのですが、『“フィルウ”がフランス語だから、インターネットショップの名前もフランス語で統一できないかな?』と考えたのがきっかけです。意味を考えつつ、響きを考えつつ、バランスを考えつつ、最終的にとても素敵な名前をつけることができた!と自負しております^^
 
 
“marché マルシェ”には、“市場”という意味があります。
見ているだけで楽しくて欲しいものが手に入る、そんな皆様のお役にたてる存在になれるといいなぁという願いを込めて“フィルウマルシェ”と命名させていただきました。

 
そして、このことがきっかけで自分が“フィルウ”というお店の名前を、8年前にどんな気持ちで名付けたか、あざやかに思い出しました。初心は忘れていないつもりでしたが、やっぱり8年たつといろんなことがぼやけていたんだなぁと反省…2016年は、ネットショップだけでなく、実店舗の方も生まれ変わった気持ちで務めていきたいと思います!!

まだまだ小さなマルシェではありますが、これからも皆様に胸を張ってお勧めできる商品を少しずつ増やしていければと思っています。どうぞフィルウマルシェをよろしくお願いいたします。

 

そして…フィルウマルシェとしての初仕事&2016年も頑張りますよ!という意気込みを含めまして、ただいま厳選サプリメントセットをキャンペーン価格で販売させていただいています。

9歳を超えたシニアさんには『シニアいきいきセット』 
基礎体力を整えるために使っていただきたい『もりもり元気セット』

どちらのセットも、
通常3,000円のところ、キャンペーンで2,000円(税抜)・送料無料で販売中です。

 
★皆様のお声・感想をまとめてみました★

「以前からおなかを壊しがちな子で、消化酵素を日常的に使ってみては?とお勧めされていたのもあり、やせ気味で栄養バランスも気になっていたので、もりもり元気セットを購入してみました。効果が楽しみです!」

「シニアにさしかかって、元気だけどそろそろサプリメントを使い始めようかな、でもどのサプリメントがいいのかよくわからなかったので、このセットを使ってみて自分の猫に合うものを探してみます!」

「いつも栄養スープの素を購入しているので、もりもり元気セットを購入しました。他のサプリとセットになってこの料金はお安いと思いますし、お試しにはちょうどいいですね。今度はシニアセットも購入してみようと思います!」

「白内障が出てきたので、少しでも進行を遅らせられないかと思い抗酸化作用のあるサプリメントを探していました。通常販売されている抗酸化剤は量が多くて高価なので、試してみる勇気がなかなか出なかったのですが、シニアいきいきセットならお試ししやすい量とお値段だと思いました。消化酵素も気になっていたので試してみたいと思います」

  
ご購入いただきましたみなさまのお役にたてれば、そんなに嬉しいことはありません!

店頭でもご購入いただけます。2月末までの特別価格ですので、ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ!


フィルウマルシェはこちらから。
 ↓ ↓ ↓
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今年も、手作り食についてのご質問をどしどし承ります。

手作り食に疑問がある場合には
 
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上記フォームよりご質問くださいませ。

 

それでは、2016年も皆様どうぞよろしくお願いいたします。
素敵な年にいたしましょう!

 
  

 

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2015年10月18日 (日)

過酸化脂質の危険性

オイルのお話を何回かに分けて行わせていただいたので、関連して“脂質の酸化”についてお話してみようと思います。
 
 
酸化というのは、簡単にお伝えするなら物質に酸素がくっつく化学反応のこと。 もう少し難しくお伝えするなら、物質から電子を奪う化学反応です。電子を奪われた物質は変性してしまうため、正常な役割を果たせなくなるなります。
 
たとえば、
 
 錆びた鉄。
 味が劣化したワイン。
 リンゴの変色。
 
などが身近な酸化反応かと思います。これら酸化反応は、放っておいても決して元の状態に戻ることはありません。そして、このような酸化反応が私たちの体の中でも日常的に起こっていて、体調不良の原因にもなっているわけです。
 
その上で理解しておきたいことは、酸化は体に対する絶対悪ではないということです。
 
私たちは生命活動を営むために必要なエネルギーを作り出すために、酸素を必要とします。具体的には、酸素による酸化反応を利用して、細胞活動に必要なエネルギー(ATP)を作り出すため、酸化反応がなければ私たちは生きていけません。酸素と酸化は、私たちの生命活動を維持するためになくてはならない存在なのです。
 
 
ただ、一方で、取り込んだ酸素の一部が変化して生じる活性酸素が引き起こす酸化反応は、侵入した病原体などを攻撃し免疫系としてはたらく一方で、生体膜や核酸などを攻撃し酸化させて生体障害を引き起こします
 
 
生体内にはこれらの活性酸素を捕獲し、速やかに反応を停止させ、細胞を酸化から保護する(または酸化した細胞を回復させる)防御機能が存在しています。その範囲の中で納まる程度の活性酸素が発生している分には問題ないのですが、
●ストレス
●紫外線
●激しい運動
●酸化した食品の摂取
など、活性酸素発生要因が増えれば体内の防御機構だけで間に合わない事態に陥ることも考えられるため、 活性酸素の発生・活動が、体内の抗酸化機構を上回る状態になってしまうと、体(細胞)の酸化が進み、様々な生体障害が発生することになります。
 
 
その、活性酸素による生体障害で特に問題視されているのが過酸化脂質です。
 
過酸化脂質は、コレステロールや中性脂肪に含まれる脂肪酸が活性酸素によって酸化されたものの総称で、組織や臓器、細胞の内部へと徐々に浸透していき、細胞そのものを傷つけ破壊します。さらに、過酸化脂質の悪しき特徴として、腎臓から排泄されずに、身体に蓄積されてしまうという特徴がありまして…これはどう問題かといいますと、私が皆様に良くお勧めしている『たくさん水分を摂取して、老廃物を流しましょう!』という方法では対応しきれない物質、ということなんです。
 
 
過酸化脂質が体内から排泄されずに蓄積するのは非常に問題となります。ですので、体の中で発生した過酸化脂質は、迅速に抗酸化作用で正常化させる必要があるんですね。体内でも抗酸化物質は産生されていますが、現代の世の中に住んでいると、自主生産だけでは間に合わない場面が多数あります。それを補うために、食材やサプリメントから抗酸化物質を摂取することを意識する必要があるわけです。
 
 
過酸化脂質を正常化させるために重要な役割を果たすのがビタミンE

ビタミンEは、脂質過酸化反応によって生じた過酸化脂質に電子を渡し、自らがビタミンEラジカルとなることで、脂質の連鎖的酸化をストップさせます。そこで酸化してしまったビタミンEは、また別の抗酸化物質によりビタミンEに再生され、利用されます。
 
 
過酸化脂質をはじめとする酸化物質ができてしまうのはある程度は仕方がないことだと思います。ただ、仕方がないと放置するのではなく、なるべく活性酸素が発生する環境を避ける(ストレス、たばこ、紫外線、食品添加物など)ことと、抗酸化作用のある食品を意識して摂取する、または、サプリメントである程度は補うということを意識していただければと思います。
 
 
手作りごはんが大好きな子であれば、積極的に食材から取り入れていきましょう。ビタミンEは、アーモンドなどのナッツ類やアボカド、西洋かぼちゃなどに多く含まれます。ビタミンCやポリフェノールを豊富に含む緑黄色野菜と一緒に調理すると、より抗酸化効果が得られますので、いろいろ組み合わせてみてください!
手作りごはんが苦手だったり、好き嫌いがあって食材からの摂取が難しい場合、あとは体調のトラブルがあり効率的に抗酸化物質を摂取したい場合には、サプリメントとして摂取するのもありだと思います。エフ抗酸化サプリも抗酸化サプリメントのひとつ。普段使いでも、体調のトラブルがあるときにも使える、頼もしいサプリです。
 
 
食品であってもサプリであっても、負担なく続けられることが一番大切かと思います。いろんな選択肢を持っていられるといいですよね。
 
今日もご覧いただきありがとうございました。
 
 
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また、食事についてのご質問の受付を再開いたします。
手作り食に疑問がある場合には
 
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KONTANI 拝

 

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2015年9月27日 (日)

ブログ再開のお知らせ

みなさま、ご無沙汰しております。
おひさしぶりの獣医師KONTANIこと紺谷でございます。
  

自分の心境の変化や能力の限界を感じて
一問一答ブログの筆をおいたのが2013年の6月。
はやいもので、2年がたちました。
 

その2年が経過する間に、
またまた心境・環境の変化があったり、
光が丘店の立ち上げがありました。
個人的には、なかなかに変化変動の2年間だったと
考えているのですが、その変化の中で、
「やっぱりたくさんの人に食事の素晴らしさを伝えていきたい」
という自分のぶれない気持ちを再確認することができました。
  
そのために、私に何ができるかな、と考えて決断したのが、
この一問一答ブログの再開です。
 
ただ、以前のように、すべての記事を
皆様からのご質問にお答えする形で作成していくことは、
時間的にも内容的にも難しいと思いますので、
私自身が皆様にお伝えしたいと思う情報と、
時々はいただいた質問へのお答えを織り交ぜながら、
のんびりとブログを更新していければと考えています。
 
 
ちょうど、先日のFacebookで
「オイルについて」の記事を書かせていただきましたら、
非常に好評をいただきましたので、
再開第一弾の記事はそちらを紹介させて頂きたいと思います。
 
本日中にはアップさせていただきますので、
もうしばらくお待ちください。
 
 
また、食事についてのご質問の受付を再開いたします。
手作り食に疑問がある場合には
 
 ↑ ↑ ↑
 
上記フォームよりご質問くださいませ。

 

紺谷有子 拝

 

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2013年2月18日 (月)

【花ちゃんと太郎くんをしゃべらせちゃおう!吹き出しコンテスト】開催のお知らせ

こんにちは、KONTANIです!
毎日寒い日が続きますが、みなさま体調崩されたりしていませんか?

さてさて、昨年のハロウィン撮影会で「奇跡の一枚」と評判の高い(?)
看板猫の花ちゃんと太郎くんの見つめあい写真。

Mini


可愛い可愛いと穴があくほど写真を眺めているうちに
「そうだ、この写真でちょっと楽しいことをやってみよう♪」
と思い立ちまして…、
とっても突然ですが、

【フィルウ主催:花ちゃんと太郎くんをしゃべらせちゃおう!吹き出しコンテスト】

上記イベントを開催させていただくことにいたしました!



イベント内容は至ってシンプルで簡単です。
写真からイメージされる「花ちゃんと太郎くんの掛け合い」を想像していただき、
自由に二人にしゃべらせていただくだけです♪



え?KONTANIが楽しいだけのイベントじゃないか?

まあまあそういわず…
みなさまにも、ぜひ楽しんでいただけたらと思います。

   
ご応募いただいた作品はHPにてご紹介させていただき、投票にて優秀作品を決定させていただきます!


エントリー&詳細はHPをご覧ください。」
http://www.filou.jp/event/

それでは皆様からのたくさんのご応募をお待ちしております!
   

※花ちゃんと太郎くんのキャラを知りたい方は、こちらのブログが参考になるかもしれません。

◆三毛猫・花のトリミングレポート
  
http://filou.exblog.jp/

◆モフ猫・太郎のホテルレポート
  
http://blog.goo.ne.jp/filou-food